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糯米的功效与作用、营养价值

创建时间: 2015-08-30 10:13:58
发表评论 编辑词条 糯米粉

网上游戏赌场,赌场澳门app下载,网上游戏赌场网站 www.dlyhkj.com 糯米含丰富的维生素、氨基酸及矿物质等,具有较高的营养价值。糯米有温胃养气、补虚益肾、抗疲劳的功效与作用。

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糯米粉简介

糯米别名江米,可直接做成各种主食或菜品食用,糯米粉也经常被用来制作糯米糕、糯米饼、元宵等各种小吃。糯米制品口感柔软、韧滑,营养丰富,为温补强壮食品。

糯米粉性味归经

性温,味甘,归脾、胃、肺经。

糯米粉养生功效

补虚:具有补虚养肾、补血益气的功效,对产后虚弱、病后体虚等症状:有缓解作用。

糯米糯米

养胃:具有温养胃气的作用,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

有益尿频、自汗:具有收涩之功效,对慢性肾炎及尿频、自汗有较好的食疗效果。

缓解疲劳:富含B族维生素及矿物质,可缓解慢性疲劳、神经衰弱、头昏眼花。

糯米粉适宜人群

一般人都可食用,尤其适合体虚多汗、脾胃虚弱、神经衰弱以及产后的人。

糯米粉糯米粉

胃溃疡及肠癌患者不宜食用糯米和糯米制品,因其不易消化,会使病情加重,甚至诱发胃穿孔出血。

糯米粉食用注意

1.糯米及糯米制品宜在热的时候吃,凉后口感较硬,不利于消化。

2.糯米及糯米制品一次不宜食用过多,以免造成消化不良。

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